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2017.12.12

メソッド紹介

手と手首の負担を取る

デスクワーク、パソコン、そしてスマートフォン!

現代人は手や指を使い過ぎています。

手の緊張が、首や肩のコリに繋がることも大変多いです。

今回ご紹介するワークで、指や手のストレスを軽減させましょう。

 

 

 

 

 

 

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