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9月のイベント日程

日程 2019 年 09月15日(日)
クラス
  • フェイスセーバーワークショップ
    時間:10:30~12:30 ※要予約
    料金:6,500円(税別)
    対象:初心者でもOK
講師 杉崎奈穂【ヤムナフェイスセーバー認定プラクティショナー】
内容 本当の顔の美しさは、スキンケアのみにあらず!

顔の「骨」自体を整えて、本来の美しさと健康を取り戻しましょう。

顔をしかめる、目を細める、歯をくいしばる、唇をかみしめる、、、
そんな何気ない仕草が、顔にストレスを与え続けています。
そのストレスに対して適切にケアを行なったことはありますか?
シワが増えた、表情がかたい、頭痛がする、目が疲れる、あごが開けづらい、
そのような多くの問題は顔面の骨がズレてしまったり、筋肉の使いすぎによる慢性的な障害です。
特別に設計された顔専用のやわらかいボールを使って、皮膚に対してだけではなく、筋肉や骨といったより内面へのアプローチを行い、皮膚の緊張を取り除き、本来の柔らかい表情と美しさを取り戻します。
場所 Yamuna Studio & Store
備考 ※フェイスボールは無償でお使い頂けますが、お持ちの方は持参して下さい。
※ワークショップ参加特典として、2割引きで商品(フェイスキット)を購入できます。
※コンタクトレンズは出来るだけ外して下さい。
※お化粧はクレンジングで落として下さい。

【ご予約】お名前、ご連絡先、クラス内容をご明記の上、お申込み下さい。
問い合わせフォーム:http://yamunajapan.com/studio/contact/
電話:03-6407-1667  メール:studio@yamunajapan.com
日程 2019 年 09月28日(土)
クラス
  • 【京都開催】YAMUNA meets ZAZEN Special Workshop in KYOTO ~YBRと座禅のコラボワークショップ~
    時間:13:00~16:00(12:30開場、16:30閉場)
    金額:15,000円(税別)
    支払:カードもしくは銀行振込 ※要事前決済
    ※入金後にご予約が確定いたします。
    定員:26名
    対象:初心者OK
    持ち物:パールまたはゴールドボール(購入・レンタル可)

    【専用申込フォームはコチラをクリック】
講師 【YBR】鈴木智/中野万知子 【座禅】真神啓仁
内容 美しい日本庭園を目の前に、静寂に包まれたお寺の本堂で行う、ヤムナボディローリング(YBR)と座禅のコラボ!

日常の生活から一歩離れて、自分のカラダとココロを見つめ直す、特別なワークショップのご提案です。

1部では、通常非公開の寺院「正伝永源院」の本堂にて、まずはYBRのベーシックなクラス。全身の柔軟性、姿勢、呼吸を整えます。慢性的な肩こりや腰痛の緩和に必須のワークを2時間たっぷり行います。

そして、禅宗様式でのお抹茶と和菓子で一服。禅寺ならではの天目茶碗と共にお楽しみください。素晴らしい歴史がある、お寺にまつわるお話も伺えます!

2部は、初心者向けに説明を行ってから、正伝永源院・副住職 真神啓仁氏による座禅のワーク(約30分間)です。YBRで身体を整えると、正しい姿勢が自然と出来るようになります。無理なく座禅を行うことで、瞑想の質を高め、頭の中をデトックスします。

日常ではありえない「空間」に身を置き、ワークを行う事で、カラダとココロにも必要な「スペース」を作っていきます。

心身ともにリフレッシュした、エネルギーに溢れる、新しい自分を発見することでしょう。

お帰りの際、お寺やお庭、また織田有楽斎がこの地に創りあげた国宝茶室「如庵」(復元)などをゆっくりとご鑑賞いただけます。(「如庵」は外側からの見学になります。内部には入れません。)
場所 建仁寺塔頭「正伝永源院」※通常非公開
京都府京都市東山区大和大路通四条下る四丁目 小松町586
http://www.shoden-eigenin.com/
備考 【専用申込フォームはコチラをクリック】
日程 2019 年 09月29日(日)
クラス
  • 7つのチャクラを整えるヤムナ・ワークショップ
    時間:10:30~13:30 ※要予約
    料金:9,500円(税別)
    対象:初心者でもOK
講師 香月葉子【YBR・YFF・YFS認定プラクティショナー、SWIHA認定トウリーダー、WOTEメディシナルアロマセラピスト】
内容 チャクラとはサンスクリット語で「車輪」「回転」を意味し、宇宙と身体と心を繋ぐエネルギー・センターです。

7つの主要なチャクラは尾骨から頭頂にかけてあり、それぞれのチャクラは特定の身体部分、神経、臓器やホルモン、また思考、感情などにも影響を及ぼします。

今回のワークショップでは7つのチャクラの位置、身体と心の関係を学び、個々のチャクラに対応した色、アロマテラピーの精油もご紹介。

ヤムナ・メソッドで、足から頭まで全身をワーク。一つ一つのチャクラを活性化しバランスを整え、全身のエネルギーの流れを促進します。

●ヤムナフットフィットネス
まずは第1チャクラとも関連する身体の土台である足をヤムナフットウェイカーズでワークし、足の柔軟性、機能を高め、地に足がついた感覚を得ます。

●ヤムナボディローリング
ヤムナボールを使って骨盤底筋、背骨、お腹、胸をワーク。骨、筋肉にアプローチし姿勢を改善、神経も刺激、内蔵機能も高めます。呼吸も深まり、リラックス効果も。体幹が安定し、腹が座った状態に。

●ヤムナフェイスセーバー
顔専用のフェイスボールとネックボールを使い、頭蓋骨(前頭骨)をワーク。目の疲れを取り、脳もスッキリ、直感を働きやすくします。またホルモンバランスが良くなり、精神機能が向上、幸福感をもたらします。

ヤムナ・メソッドで7つのチャクラを整え、本来の自分を取り戻し、生命力にあふれ、心身ともに健康になりましょう。

ヤムナが初めてという方、ヨガなどでチャクラについての知識や経験のない方でもぜひご参加下さい。
場所 Yamuna Studio & Store
備考 ※フェイスボールは無償でお使い頂けますが、お持ちの方は持参して下さい。
※コンタクトレンズは出来るだけ外して下さい。
※目、眉毛、額の部分のメイクは落として下さい。


【ご予約】お名前、ご連絡先、クラス内容をご明記の上、お申込み下さい。
問い合わせフォーム:http://yamunajapan.com/studio/contact/
※ワークショップ参加特典として、2割引きで対象商品を購入できます。(商品1種類のみ)
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