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ヤムナフェイスセイバー / YFS 資格トレーニング(9/20~)

20231227

<ヤムナと私 #2>「写真家活動を続けていく上で、日々のヤムナのワークは欠かせません」高木由利子(写真家)

東京・表参道のGYRE GALLERYで開催中「高木由利子写真展 カオスコスモス 弐-桜-」(~4/29)の会場にお邪魔し、素晴らしい作品に引きこまれました。写真について話を聞きたいのを我慢して、今回は高木さん […]

<ヤムナ、何を使えばいいの?#2>足のトラブル解消には「FOOT WAKER ダウンロード キット」を。

全身を支える基盤となっているのが足です。多くの人は、それを部分的にしか使えていないために、様々な不調や問題を抱える結果になっています。例えば、外反母趾や膝痛に悩むことになります。また、運動をする人は、足に大きな負担がかか […]

<お悩みに効くメソッド#1> 腰痛は症状もさまざま。オススメはこの2つのメソッド!

心身共に健康な状態で毎日を過ごしたいものです。そのために日々のコンディショニングにヤムナを取り入れたいと考えている人が増えている状況は、嬉しい限りです。身体のどこかに不調を感じていることが、ヤムナに興味を持つきっかけとな […]

<ヤムナと私 #1>「健康寿命が10年以上は延びたと感じています!」石渡健文(編集者)

ヤムナボディローリングの効果を科学的に考察。ボールに乗ったMRI画像で筋肉の状態がわかります。

ボールに乗った時、筋肉はどのような状態になっているのでしょうか?また、通常のストレッチを行うことと、どのような違いがあるのか?皆さんも興味があると思います。MRI画像、超音波画像を見ながらヤムナにどのようなメリットがある […]