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2017.05.17

メソッド紹介

5月:上半身の前後左右を繋ぐ

座りがちな生活で上半身は潰れがち。。。

さらに捻じれや傾きがあることで、様々な問題を引き起こします。

前側、後側、側面を均等に伸ばすことで、上半身全体に長さと繋がりをもたらしましょう。

 

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