2017.05.17
メソッド紹介
座りがちな生活で上半身は潰れがち。。。
さらに捻じれや傾きがあることで、様々な問題を引き起こします。
前側、後側、側面を均等に伸ばすことで、上半身全体に長さと繋がりをもたらしましょう。